11/29(水曜日) 晴れ 本日の喫煙本数・・・1本 現在の所持本数・・・17本 一文コメント・・・鍋って美味しいし作るの楽だしあったかいし本当好き。

11/28(火曜日) 曇り 本日の喫煙本数・・・0本 現在の所持本数・・・18本 一文コメント・・・卓球したりバッティングセンター行って体動かしたので明日は間違いなく筋肉痛！

11/27(月曜日) 晴れ 本日の喫煙本数・・・1本 現在の所持本数・・・18本 一文コメント・・・働いてる写真屋に証明写真撮りにきた赤ちゃんが可愛すぎて天使かと思った。

11/26(日曜日) 晴れ 本日の喫煙本数・・・0本 現在の所持本数・・・19本 一文コメント・・・キタサンブラックの中央G1勝利数単独トップの可能性が無くなり、G1を5勝以上するってとんでもないことなんだと改めて気付いた日でした。

11/25(土曜日) 晴れ 本日の喫煙本数・・・1本 現在の所持本数・・・19本 一文コメント・・・ジャパンカップ、ヤマカツエースとかサウンズオブアースとかシャケトラとか穴馬候補が多くて迷う...。

11/24(金曜日) 晴れ時々曇り 本日の喫煙本数・・・0本 現在の所持本数・・・20本 一文コメント・・・二郎行ったら麺切れで営業終了してて絶望したけど、そのおかげで彼女と夜の散歩出来たから結果オーライ！

11/23(木曜日) 雨のち晴れ 本日の喫煙本数・・・0本 現在の所持本数・・・20本 一文コメント・・・今日は全く何も書くことがないってことを書くしかないくらい思いつきません！(キッパリ)

11/22(水曜日) 曇り 本日の喫煙本数・・・0本 現在の所持本数・・・20本 一文コメント・・・工事の音が本当にうるさ過ぎるので耳栓を投入しました。

11/21(火曜日) 晴れ 本日の喫煙本数・・・1本 現在の所持本数・・・20本 一文コメント・・・今年も残り約40日なので、2日に1本でちょうど吸い切る計算です。

11/20(月曜日) 曇り 本日の喫煙本数・・・0本 現在の所持本数・・・21本 一文コメント・・・マンションの工事うるさい！

11/19(日曜日) 曇りのち晴れ 本日の喫煙本数・・・0本 現在の所持本数・・・21本 一文コメント・・・出かける直前に買おうと思ってたマイルCSの馬券を、同じく出かける直前に見た京都9レースの結果を見て買うのやめたら外れてたんで得した気分！

11/18(土曜日) 雨 本日の喫煙本数・・・1本 現在の所持本数・・・21本 一文コメント・・・我らがミッキーマウスの誕生日だったので、お祝いに吸いました(関係ない)。

11/17(金曜日) 晴れ 本日の喫煙本数・・・0本 現在の所持本数・・・22本 一文コメント・・・昨日行ったら臨休だった二郎に今日行って、テンション上がってスープまで飲んだら胸焼けしちゃった♪

11/16(木曜日) 晴れ 本日の喫煙本数・・・0本 現在の所持本数・・・22本 一文コメント・・・仕事終わってワクワクしながら二郎行ったのに臨時休業だった時の悲しさといったらもう筆舌に尽くしがたい...。

11/15(水曜日) 曇りのち晴れ 本日の喫煙本数・・・0本 現在の所持本数・・・22本 一文コメント・・・もう4ヶ月近くやってるんだなぁという感慨深さと、まだ完全に禁煙できたわけではないという自責の念の板挟み...。

11/14(火曜日) 雨 本日の喫煙本数・・・1本 現在の所持本数・・・22本 一文コメント・・・1週間ぶりに吸ったらいわゆる"ヤニクラ"状態になったので、今年中に残りを消化するほどは吸わなそう。

11/13(月曜日) 晴れのち雨 本日の喫煙本数・・・0本 現在の所持本数・・・23本 一文コメント・・・仕事終わりにスーパーで彼女と合流したら突然雨がすごい降ってきたのでビショビショで帰ったけど、彼女が楽しんでたからヨシ！

11/12(日曜日) 晴れ 本日の喫煙本数・・・0本 現在の所持本数・・・23本 一文コメント・・・すっかり更新するの忘れそうになったけどセーフ(アウト)

11/11(土曜日) 晴れのち曇り 本日の喫煙本数・・・0本 現在の所持本数・・・23本 一文コメント・・・ポッキーもプリッツも食べてねーしまったー(棒)

11/10(金曜日) 晴れ 本日の喫煙本数・・・0本 現在の所持本数・・・23本 一文コメント・・・たまたまだけど最近めっちゃ家で料理するんですが、たまにやる分には楽しいですよね。

11/9(木曜日) 晴れ 本日の喫煙本数・・・0本 現在の所持本数・・・23本 一文コメント・・・ニンテンドークラシックミニのスーパーファミコンやってると、小中学生の頃の自分凄いなって思う。

11/8(水曜日) 雨のち曇り 本日の喫煙本数・・・0本 現在の所持本数・・・23本 一文コメント・・・すごく今更NANAの連載再開を待ち望む勢になりました。

11/7(火曜日) 晴れ 本日の喫煙本数・・・1本 現在の所持本数・・・19本+4本 一文コメント・・・上着のポケットから出てきたいつのものか分からないタバコが5本あって1本吸ったけど、特に湿気たりしてませんでした。

11/6(月曜日) 晴れ 本日の喫煙本数・・・0本 現在の所持本数・・・19本 一文コメント・・・家でめっちゃふざけてたら彼女に「本当は何歳なの？」ってめっちゃ聞かれます。

11/5(日曜日) 晴れ 本日の喫煙本数・・・0本 現在の所持本数・・・19本 一文コメント・・・上着のポケットから去年だか今年だかの余りっぽいタバコ出てきた(驚愕)

11/4（土曜日） 晴れのち雨 本日の喫煙本数・・・1本 現在の所持本数・・・19本 一文コメント・・・最近では珍しく気分が落ち着かなかったので吸ってしまいました。

11/3（金曜日） 晴れ 本日の喫煙本数・・・0本 現在の所持本数・・・20本 一文コメント・・・今日ふらっと10キロくらい歩いたんですが、散歩っていうと普通どれくらい歩くもんなんだろう？

11/2（木曜日） 晴れ 本日の喫煙本数・・・0本 現在の所持本数・・・20本 一文コメント・・・昨日と今日の昼間にマンションの工事やってて朝（とはいえ昼近い）起こされるのつらたん。

11/1(水曜日) 晴れ 本日の喫煙本数・・・0本 現在の所持本数・・・20本 一文コメント・・・ハロウィンが終わったと思ったらKFCからクリスマスの予約開始メールがきて、街も一気にクリスマスモードに入るんだろうなと思いました。

10/31(火曜日) 晴れ 本日の喫煙本数・・・1本 現在の所持本数・・・0本(サンプル品が1箱あるため20本) 一文コメント・・・サンプルでもらった1箱吸い終わり、残りのサンプル1箱は日にちの間隔などは決めずに、我慢できない時に吸うという意志の試される形に…